الجبناء يموتون مرات كثيرة قبل موتهم، أما الشجاع فلا يذوق الموت إلا مرة واحدة.
كثيراً ما نتألم في خيالنا أكثر مما نتألم في الواقع. — سينيكا
كثيراً ما نتألم في خيالنا أكثر مما نتألم في الواقع.
سينيكا
كتب سينيكا هذه الملاحظة في إحدى رسائله إلى صديقه لوكيليوس، مبيّناً أن معظم مخاوفنا تتعلق بأمور لم تقع وربما لن تقع أبداً. فالعقل يضخّم الاحتمالات السيئة ويعيشها مسبقاً، فيدفع الإنسان ثمن المصيبة مرتين. والحل الرواقي أن نفصل بين ما هو حاضر فعلاً وما هو مجرد توقع، وأن نتعامل مع المشكلات عندما تأتي. خفّف عن نفسك عبء القلق الاستباقي.
فيلسوف رواقي وكاتب مسرحي وسياسي روماني من القرن الأول الميلادي. اشتهر برسائله الأخلاقية إلى صديقه لوكيليوس ومقالاته مثل «في قِصر الحياة». كل مقولات سينيكا (4) ←
الجبناء يموتون مرات كثيرة قبل موتهم، أما الشجاع فلا يذوق الموت إلا مرة واحدة.
تعلّمت أن الشجاعة ليست غياب الخوف، بل الانتصار عليه.
تعبٌ كلُّها الحياةُ فما أعجبُ ... إلا من راغبٍ في ازديادِ
تطلّبتُ غرضاً يستوي الناسُ كلُّهم في استحسانِه وفي طلبِه، فلم أجدْه إلا واحداً، وهو طردُ الهمّ
شاك إلى البحر اضطراب خواطري ... فيجيبني برياحه الهوجاء
إن مشكلة كل شعب هي في جوهرها مشكلة حضارته